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Tout d’abord, laissez-moi partager avec vous l’histoire de ce gratin de courgettes au curry qui a conquis ma cuisine. En effet, lors d’une promenade au marché, j’ai découvert de magnifiques courgettes bien fermes qui m’ont immédiatement inspirée. Par conséquent, j’ai décidé d’associer leur douceur naturelle aux épices parfumées du curry.
En réalité, ce gratin végétarien résulte de mon envie d’innover tout en préservant la simplicité d’un plat familial. D’ailleurs, ma cuisine reflète cette fusion entre tradition et originalité. De plus, lors d’un récent dîner entre amis, ce gratin a séduit même les plus réticents aux légumes !
Naturellement, la douceur des courgettes s’harmonise avec les épices orientales dans ce gratin de courgettes à la mozzarella. Ainsi, sa texture aérienne crée une expérience gustative unique. En outre, le curry apporte une note exotique tandis que la mozzarella forme une irrésistible croûte dorée.
Table des matières
Ingrédients pour le gratin de courgettes (4 personnes)
Pour créer ce délicieux gratin, rassemblez les ingrédients suivants :
- 800g de courgettes : choisissez des courgettes de taille moyenne et fermes
- 1 cuillère à soupe d’ail en poudre : elle diffuse une saveur douce et homogène
- 1 cuillère à soupe de curry en poudre : sélectionnez un curry de qualité pour plus de saveur
- 1 pincée de safran (facultatif) : elle apporte une note florale et une belle couleur
- 250g de crème épaisse : utilisez de la crème entière pour plus d’onctuosité
- Sel : ajoutez-le selon vos préférences
- 100g de mozzarella râpée : elle créera un gratin doré et filant
Préparation de votre gratin de courgettes curry
Commençons la préparation étape par étape :
- Pour débuter, réglez votre four à 200°C en position grill.
- Ensuite, préparez les courgettes :
- Avec Thermomix : utilisez le découpe minute pour obtenir des rondelles uniformes
- Sans Thermomix : coupez les courgettes en rondelles de 5mm d’épaisseur
- Puis, passez à la cuisson des courgettes :
- Version Thermomix :
- Ajoutez 50cl d’eau dans le bol
- Placez les courgettes et l’ail dans le Varoma
- Programmez 20 minutes/Varoma/vitesse 1
- Vérifiez que les courgettes restent fermes
- Version traditionnelle :
- Faites cuire au cuit-vapeur pendant 15 minutes
- Alternativement, faites-les revenir dans une sauteuse
- Version Thermomix :
- Après cela, assemblez le gratin :
- Beurrez votre plat
- Égouttez et disposez les courgettes
- Répartissez-les uniformément
- Ensuite, préparez la sauce :
- Mélangez la crème, le curry et le safran
- Incorporez le sel
- Nappez les courgettes
- Ajoutez la mozzarella
- Enfin, procédez à la cuisson finale :
- Enfournez pendant 10 minutes
- Surveillez le gratinage
- Retirez dès que la surface devient dorée
Conseils et suggestions
Voici donc mes astuces pour réussir ce plat :
- Avant tout, égouttez soigneusement les courgettes
- De plus, vous pouvez saupoudrer une fine couche de farine avant la crème
- Par ailleurs, remplacez la mozzarella par du gruyère si vous préférez
- En outre, adaptez les épices selon vos goûts
- Finalement, réglez la quantité de sel progressivement
Conservation et réchauffage
Suivez ces conseils de conservation :
- D’abord, gardez au réfrigérateur jusqu’à 3 jours
- Puis, congelez jusqu’à 2 mois sans fromage
- Enfin, réchauffez 10-15 minutes à 180°C
Questions fréquentes
La pré-cuisson à la vapeur permet d’éviter ce problème. Si vous utilisez une sauteuse, faites bien revenir les courgettes pour éliminer l’excès d’eau. Vous pouvez également les saler 30 minutes avant la cuisson et les éponger.
Oui, vous pouvez préparer les courgettes et la sauce la veille. Au moment de servir, assemblez le gratin et passez-le au four. Le résultat sera tout aussi délicieux !
Privilégiez une crème entière pour plus d’onctuosité. La crème légère fonctionne aussi, mais le résultat sera moins riche.
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Gratin de courgettes au curry
- Temps total: 40 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Description
Un gratin de courgettes réconfortant aux saveurs exotiques du curry, délicieusement gratiné avec de la mozzarella. Cette recette familiale allie la douceur des courgettes aux épices parfumées pour créer un plat végétarien qui séduira même les plus réticents aux légumes. Parfait comme plat principal léger ou en accompagnement.
Ingrédients
- 800g de courgettes moyennes
- 1 cuillère à soupe d’ail en poudre
- 1 cuillère à soupe de curry en poudre
- 1 pincée de safran (facultatif)
- 250g de crème épaisse entière
- Sel au goût
- 100g de mozzarella râpée
Instructions
- Préchauffer le four à 200°C en position grill
- Couper les courgettes en rondelles de 5mm d’épaisseur
- Cuire les courgettes à la vapeur pendant 15 minutes
- Égoutter soigneusement les courgettes
- Mélanger la crème avec le curry, le safran et le sel
- Disposer les courgettes dans un plat à gratin
- Verser la sauce crémeuse aux épices
- Parsemer de mozzarella râpée
- Gratiner 10 minutes jusqu’à obtenir une belle coloration dorée
Remarques
- Pour éviter un gratin trop liquide, veillez à bien égoutter les courgettes après leur cuisson. Vous pouvez préparer ce plat à l’avance et le gratiner au dernier moment. La recette s’adapte parfaitement au Thermomix.
- Temps de préparation: 15 minutes
- Temps de cuisson: 25 minutes
- Catégorie: Plat principal
- Méthode: Four
- Cuisine: française
Nutrition
- Portion: 1/4 du plat
- Calories: 285
- Sucre: 4g
- Sodium: 390mg
- Gras: 22g
- Gras saturé: 13g
- Graisse insaturée: 7g
- Gras trans: 0g
- Les glucides: 12g
- Fibre: 3g
- Protéine: 11g
- Cholestérol: 65mg