Flan Coco Antillais Gourmand au Caramel

Par LEA:

Recettes authentiques, saveurs infinies.

Flan en gros plan avec caramel et noix de coco sur assiette blanche

Le flan coco antillais est l’une de ces recettes qui me transporte instantanément vers les îles. Je me souviens encore de ma première rencontre avec ce dessert lors d’un dîner chez des amis guadeloupéens. L’odeur enivrante de noix de coco qui embaumait leur cuisine, ce caramel doré qui coulait doucement sur les parts… C’était une véritable révélation !

Après plusieurs tentatives et ajustements, j’ai enfin réussi à reproduire ce dessert antillais dans toute son authenticité. Ce qui fait la magie de ce flan, c’est sa double texture qui se développe naturellement pendant la cuisson : une base crémeuse à la noix de coco qui se transforme en un flan onctueux, le tout nappé d’un caramel parfait.

Ingrédients pour le Flan Coco Antillais

Pour le caramel:

  • 160 g de sucre en poudre
  • 65 ml d’eau

Pour le flan:

  • 400 g de lait concentré sucré
  • 260 ml de lait entier
  • 260 ml de lait de coco (60% minimum de teneur en coco)
  • 4 œufs entiers à température ambiante
  • 130 g de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille naturel
  • 1 pincée de sel fin
Flan avec caramel et noix de coco râpée sur assiette blanche, fond sombre

Matériel Nécessaire

  • Un moule à cake de 24 x 11 cm
  • Un grand plat pour le bain-marie
  • Un fouet
  • Une casserole pour le caramel
  • Un thermomètre de cuisson (optionnel)

Étapes de Préparation

Préparation du Caramel

  1. Dans une casserole à fond épais, versez le sucre et 45 ml d’eau.
  2. Faites chauffer à feu moyen sans remuer, jusqu’à obtention d’une couleur ambrée (environ 160°C si vous avez un thermomètre).
  3. Ajoutez rapidement le reste d’eau froide en vous protégeant des projections.
  4. Versez immédiatement dans le moule à cake et inclinez-le pour bien répartir le caramel.
Caramel brillant dans une poêle blanche sur un fond de marbre

Préparation du Flan

  1. Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle.
  2. Dans un grand bol, fouettez les œufs jusqu’à ce qu’ils blanchissent légèrement.
  3. Ajoutez le lait concentré sucré et mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
  4. Incorporez progressivement le lait entier et le lait de coco.
  5. Ajoutez la noix de coco râpée, l’extrait de vanille et le sel.
  6. Versez délicatement la préparation sur le caramel refroidi.
Flan non cuit dans un moule rectangulaire sur fond marbré photo

Cuisson au Bain-Marie

  1. Placez le moule dans un grand plat.
  2. Versez de l’eau bouillante jusqu’à mi-hauteur du moule.
  3. Enfournez pour 50-55 minutes.
  4. Le flan est cuit lorsqu’un couteau inséré au centre ressort propre.
Flan doré dans un moule rectangulaire sur un fond de marbre

Conseils et Astuces

Pour une réussite parfaite de votre flan coco traditionnel, voici mes conseils essentiels :

  • Utilisez tous les ingrédients à température ambiante pour une meilleure homogénéité.
  • Le caramel doit être versé rapidement car il durcit très vite.
  • La cuisson au bain-marie est indispensable pour obtenir une texture crémeuse.
  • Laissez refroidir complètement avant de réfrigérer (minimum 4 heures).

Conservation

Ce flan antillais se conserve parfaitement jusqu’à 5 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Je déconseille la congélation qui altérerait sa texture unique.

Questions Fréquentes

Pourquoi mon flan présente-t-il des trous après la cuisson?

Les trous apparaissent souvent quand la température du four est trop élevée. Assurez-vous de bien respecter la température de 180°C et la cuisson au bain-marie.

Peut-on remplacer le lait de coco par du lait normal?

Je déconseille ce remplacement car le lait de coco apporte non seulement du goût mais aussi une texture spécifique au flan.

Comment savoir si le caramel est prêt?

Le caramel est prêt lorsqu’il atteint une belle couleur ambrée. Si vous avez un thermomètre, il doit atteindre 160°C.

Le flan peut-il être préparé la veille?

Absolument! C’est même recommandé car les saveurs se développent davantage après une nuit au réfrigérateur.

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Flan Coco Antillais Crémeux
Recette du Flan Coco Antillais Crémeux
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Flan avec caramel et noix de coco râpée sur assiette blanche, fond sombre

Flan Coco Antillais


5 étoiles 4 étoiles 3 étoiles 2 étoiles 1 étoile

Aucun avis

  • Auteur: Léa
  • Temps total: 75 minutes
  • Rendement: 8 portions 1x
  • Régime: Végétarien

Description

Un délicieux flan coco antillais à la texture soyeuse, parfumé à la noix de coco et nappé d’un caramel délicat. Ce dessert créole authentique offre une double texture unique : une base moelleuse qui se transforme en un flan onctueux pendant la cuisson.


Ingrédients

Unités Échelle
  • Pour le caramel:
  • 160g de sucre en poudre
  • 65ml d’eau
  • Pour le flan:
  • 400g de lait concentré sucré
  • 260ml de lait entier
  • 260ml de lait de coco (60% minimum de teneur en coco)
  • 4 œufs entiers à température ambiante
  • 130g de noix de coco râpée
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille naturel
  • 1 pincée de sel fin

Instructions

  1. Préparation du Caramel:
  2. Dans une casserole à fond épais, versez le sucre et 45ml d’eau
  3. Faites chauffer à feu moyen sans remuer, jusqu’à obtention d’une couleur ambrée (environ 160°C)
  4. Ajoutez rapidement le reste d’eau froide en vous protégeant des projections
  5. Versez immédiatement dans le moule à cake et inclinez-le pour bien répartir le caramel
  6. Préparation du Flan:
  7. Préchauffez votre four à 180°C en chaleur traditionnelle
  8. Fouettez les œufs jusqu’à ce qu’ils blanchissent légèrement
  9. Ajoutez le lait concentré sucré et mélangez
  10. Incorporez progressivement le lait entier et le lait de coco
  11. Ajoutez la noix de coco râpée, l’extrait de vanille et le sel
  12. Versez délicatement la préparation sur le caramel refroidi
  13. Cuisson au Bain-Marie:
  14. Placez le moule dans un grand plat
  15. Versez de l’eau bouillante jusqu’à mi-hauteur du moule
  16. Enfournez pour 50-55 minutes
  17. Vérifiez la cuisson avec un couteau qui doit ressortir propre

Remarques

Utilisez tous les ingrédients à température ambiante. Le caramel doit être versé rapidement. La cuisson au bain-marie est indispensable. Laissez refroidir complètement avant de réfrigérer (minimum 4 heures). Se conserve jusqu’à 5 jours au réfrigérateur.

  • Temps de préparation: 20 minutes
  • Temps de cuisson: 55 minutes
  • Catégorie: Dessert
  • Méthode: Au Four
  • Cuisine: Antillaise

Nutrition

  • Portion: 1 portion
  • Calories: 385
  • Sucre: 42g
  • Sodium: 180mg
  • Gras: 18g
  • Gras saturé: 14g
  • Graisse insaturée: 4g
  • Gras trans: 0g
  • Les glucides: 48g
  • Fibre: 2g
  • Protéine: 8g
  • Cholestérol: 110mg

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